人的寿命长短

   聚缘旭老师提醒各位家长,给孩子起名字,选字很重要,那么到了现在时代,什么样的名字比较受欢迎呢?当然是好听大气时尚的汉字了,聚缘旭老师今天来给大家推荐一些好听时尚的宝宝取名用字,一起看看,宝宝名字大全带解析。在古代汉语中,丽有成双成对的意思,是典型孩子名用字。


古时候,中国有人根据人的生辰八字算命,还有人根据医药知识炼丹,最初炼丹几乎不是为了治病救人,而是为了帝王的长生不老。最早的应该是传说中的太上老君炼丹,但是缺乏科学知识,炼丹炼着炼着就走火入魔了,可能没有炼出仙丹却炼出了毒药。唐代袁天罡是著名的星象预测家兼风水学家,据称他能预测一个人一生的吉凶祸福、荣辱盛衰,其准确率虽然有待考证,但不影响人们相信风水的预测和推演。说到预测,人们不得不说到袁天罡和李淳风这一对师徒的旷世奇书《推背图》。唐王李世民想知道大唐国运,就命令袁李两人一起推算后世的事,两人各显神通,袁天罡使用六壬神数,李淳风则夜观天象,没想到两人一入迷,竟推算到唐朝以后数千年了,当代已经被推算出来了,据称一些历史事件还应验了。袁天罡知道再算下去泄露天机太多,不是好事,而李淳风却没有停下的意思,袁天罡就推了推李淳风的后背提醒他该停下了,这就是“推背图”名字的由来。

自古人们就重视生命健康,只不过古代医学不发达,人们求医不是炼丹或就是求上苍保佑,多有迷信色彩,其结果可想而知。《推背图》虽然作为中华预言第一奇书,融合了易学、天文学、诗词、谜语、图画等元素,以干支为序号涵盖了六十象,预言了唐后数千年即将发生的重大事件。虽然也有理论推演,有一点科学知识,但《推背图》毕竟玄而又玄。与现代医学的发展相比,现代医学更靠谱,现代人认为决定人寿命长短的不是吃和运动,而是越健康越长寿,这也是人们一直以来追求和研究的方向。诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道更是引起人们的关注,那就是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%!

现代社会人们普遍“亚历山大”。心理学研究发现,人们亚历山大可不是好事。当一个人在大发雷霆时,身体产生的压力激素,人们看似看不着摸不到,但压力激素足以让小白鼠致死,“压力激素”是有毒性的,因此“压力激素”又称“毒性激素”。《黄帝内经》讲到:“百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气结,惊则气乱,劳则气耗……”医病先医“心”。现代医学发现癌症、动脉硬化、高血压消化性溃疡月经不调等,人类65%-90%的疾病与心理的压抑感有关,这类影响人类健康的病被称为心身性疾病。当人们整天处于焦躁不安、发怒、紧张不健康状况时,人们的压力激素水平就长时间居高不下,人体的免疫系统就将受到抑制和摧毁,人们的心血管系统就会由于长期过劳而变得格外脆弱。相反人们在快乐的时候,大脑就会分泌多巴胺等“益性激素”,而益性激素就容易让人心绪放松,产生快感,这种身心都很舒服的良好状态,可使人体各机能互相协调、平衡,促进健康。如果我们在生活中,多多分泌快乐的“益性激素”,减少“压力激素”,人们就会健康长寿。

现实中有的人生活有条不紊,有人却没有秩序,没有目标,显得杂乱无章。但有秩序和无秩序那是不一样的,有研究表明,“目标感很强”对健康有益。生活中是否有追求,决定了一个人的心态,进而决定其生理状况。勤于思考的人的脑血管处于舒展状态,经常用脑可以促进脑部的新陈代谢。老年朋友退而不休,益于健康,比如老年人学习书法、跳舞、唱歌、画画等等,就容易让自己的大脑保持活跃的状态。生命在于运动,老年人的心脑血管处于活跃的状态,那就能保持良好的身心健康。助人为乐本是一种道德品行,有意思的是有研究证明在医学上助人为乐竟有治疗作用。研究人员发现,给予别人“物质上”的帮助,能使人致死率降低42%;给予他人精神上的支持,能使人致死率降低30%。与人为善,常做好事,心情愉悦,你就有愉快感和自豪感,进而降低压力激素水平,促进“有益激素”的分泌。精神病流行病学专家指出:养成助人为乐的习惯,是预防和治疗忧郁症的良方。

更有意思的是家庭和睦是长寿的秘密。美国有两位心理学教授经过20年的研究发现:影响寿命的决定性因素中,排第一名的是“人际关系”,人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。家庭和睦、与朋友相处愉快是长寿的秘诀之一!众所周知,多数病都源于气,气大伤身嘛,而心情愉悦身心健康,“不生气,就不生病”。人说抱怨是一种负面情绪,其实,抱怨更是一种病的前兆。有专家说,“现在,世界卫生组织统计,百分之九十以上的疾病,都和情绪有关。只要我们把控好情绪这个关,我们就可以不得病,不得大病,少得病,晚得病。”俗话说得好,心静则身安,身安则体健,心安体健则百病不生。而心要静,身要动,心理要平衡,这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。

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