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长寿密码只有八个字:与人为善,清心寡欲(二)

记得从前看见过这样一则资料:一个母亲在哺乳期间生过一次大气,没过多久,婴儿就莫名其妙夭折了。第二次生育后,又在哺乳期生了一次气,孩子又夭折了。到医院检查,发现她的乳汁中竟然有毒。这才知道,两个婴儿的夭亡都是因为吃了有毒的母乳;而乳汁所以会有毒,是因为她生气。可见,人在怒火中烧的时候,全身的新陈代谢无不被毒液污染。大人一时看不出受了多大伤害,那是因为成人的抵抗力比婴儿强,但这并不是说成人没受毒害,只不过暂时没有显露而已。实际上,在人的一生中,有五种情感对人的健康和寿命影响极为巨大,那就是愤怒、悲痛、瞋恨、贪婪、惊恐。瞋恨、愤怒就要冲动,而“冲动就是魔鬼”,不但要伤害他人,中了魔的人自己首先就是受害者。在我们的日常生活中,有许多成语、俗语都直接指出了这类情感对人的伤害,如“怒火中烧”,说的不仅仅是怒火从何处生发,而且也说明“怒火”对内心的损伤;如“悲痛欲绝”,不单是形容悲痛的程度,也说明会使人产生“绝”的后果;医学研究曾测试过,人在猝然间被吓得惊叫时,瞬间有几万个神经细胞死亡。

如若想避免这几种情感对我们健康和寿命的伤害,对治的良药只有与人为善,清心寡欲。

与人为善,在自己会因做了好事而心情舒畅的同时,受惠的人会心存感念;而真诚的感激总是令人喜悦的。你的一件善举,可能会使他人避免一场灾难,拯救他人的生命;你的一句出自爱心的良言,就可能会使身陷绝境的人找到一条生路,使迷茫的人看到一线光明,最起码能使人感到人世间的温暖和宽慰。人常说,良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒,就是这个意思。有些看似微不足道的事,只要是善事,就应该去毫不犹豫地做。比如从路上拣起一皮瓜皮,对你来说只不过是举手之劳,然而就因为这块瓜皮,一位老人可能会不小心摔倒而丧命……想到你做的这些好事能给别人带来如此意想不到的好处,你能不由衷快乐吗?想到与人为善已经成了你生活的一种自然习惯,你不是永远处一种心安理得、其乐无穷的良好心境中吗?一生都处在这样的心境中,何忧不长寿?(未完待续)

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